时间：2025-05-24 08:33
地点：鹤庆县
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站久了膝盖疼
站久了膝盖会感到疼痛是常见的现象，可能是由于以下原因导致的： 1. 过度使用：长时间站立导致膝盖关节承受了过度的压力，引起疼痛。 2. 膝关节损伤或劳损：长期站立可能导致膝盖关节的肌肉、韧带或软骨受到损伤或劳损，引起疼痛。 3. 关节炎：长时间站立可能加速关节炎的进程，导致膝盖关节发炎，引起疼痛。 4. 静脉曲张：长时间站立时，静脉回流减慢，膝盖周围的血液循环不畅，引起疼痛。 为缓解膝盖疼痛，可采取以下措施： 1. 休息：站立时间过长时，适当休息，缓解膝盖关节的压力。 2. 热敷或冷敷：可根据个人感觉，使用热水袋或冰袋在膝盖周围进行热敷或冷敷，有助于舒缓疼痛。 3. 运动：进行适度的膝关节运动和强化训练，有助于增强肌肉和韧带的支撑力，减轻膝盖的疼痛。 4. 使用支具：如有需要，可以选择适合的膝盖支具，提供额外支撑，减轻疼痛。 5. 寻求医生帮助：如果疼痛较为严重或持续存在，建议咨询医生，进行相关检查和诊断，以确定疼痛的确切原因，并获得相应的治疗方案。
崔雪莉曾因为在社交平台发很多性感暴露的美图，备受争议。
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蒸大闸蟹时，有人加姜，有人加葱？都不对！教你正确做法，太香了
正确的蒸大闸蟹的做法是不需要加姜和葱的。姜和葱会掩盖蟹的原味，影响蟹肉的口感和香气。以下是正确的蒸大闸蟹的步骤： 1. 准备材料：新鲜的大闸蟹、食盐和料酒。 2. 在一口宽而浅的蒸锅中加入适量的水，放入蒸架并加热至沸腾。 3. 在蟹壳上清洗干净，用刷子或毛巾轻轻刷去蟹壳表面的杂质。 4. 将蟹放在蒸架上，蟹壳朝上，保持蟹的整体形状。蟹腹朝下，蟹钳朝上。 5. 在蟹壳上撒上少许食盐和料酒，均匀地撒在蟹身上。 6. 盖上蒸锅盖，用中小火蒸10-15分钟，具体时间根据蟹的大小和数量而定。蟹壳变红且肉质变熟即可。 7. 关火后，等蟹稍微冷却一下。沥去滤水。 8. 可准备一碗醋和姜丝混合作为蘸料，以提升口感。 这样蒸出来的大闸蟹肉质鲜嫩，肉质饱满，香味浓郁。记得享用的时候小心热气，切记不要加入姜和葱！